大切な話 カルちゃん!!

 月曜日の4校時は、4年生の栄養指導の時間でした。

 

 学校給食センターから畑先生がいらっしゃって、4年生のみんなと栄養の勉強をします。

 今回は特に成長期の4年生に知ってほしいカルシウム(カルちゃん)の話です。

 

 

 

 毎日学校で飲んでいる牛乳に含まれるカルシウムの量を教えていただきました。

 そして、今の4年生の子たちに必要な一日のカルシウムの量を教えていただきました。

 その量を比べて、足りない分のカルシウムをきちんととらないと、スカスカの骨になっちゃうよ、丈夫な身体にならないよ、ということです。

   

 

 700カルちゃん程度が一日の必要量。牛乳1本では227カルちゃん。あとの500カルちゃんは牛乳以外の給食で補ったり、朝ご飯、夕ご飯で補う必要があります。

 カルちゃんをしっかりとって、丈夫で健康な身体を作ろう!!

 

更新日:2016年11月29日 09:27:43