猪名川町立大島小学校

体幹を鍛えるための体力アップ運動を体育館で行いました。
ワニとかペンギンとか動物をイメージしながら体を動かしました。ワニになって背筋やお尻の筋肉の使用を意識するそうです。ペンギンではつま先立ちで二人組でよちよちと歩きます。ふくらはぎがキュッとなりそうです。
筋トレというと苦しく、歯を食いしばって・・と思いますが、友達とペアになって楽しく自然に背筋が伸びていました。